不规则周期？研究发现只有八分之一的妇女有28天的月经周期

　　近日据外媒报道，一项新的大规模研究显示，仅有八分之一的女性有28天的月经周期，这为月经不规律的女性提供了安慰。

　　来自加州大学洛杉矶分校和Natural Cycles公司的科学家通过手机应用程序调查了60多万个月经周期和12.4万多名女性，这是迄今为止同类研究中规模最大的一项。

　　研究结果显示，只有13%的周期为28天，平均周期为29.3天。在整个研究中，65%的女性有持续25到30天的周期，周期卵泡期(由上次月经停止日开始至卵巢排卵日止)的平均长度为16.9天;黄体期(排卵后到月经来潮的前一天)的平均长度为12.4天。

　　研究人员还发现，女性月经周期的长度会受到年龄和体重指数的影响。根据这项研究，从25岁到45岁，平均周期长度每年减少0.18天，平均卵泡期长度每年减少0.19天。

　　同时，肥胖女性的周期长度平均变化为0.4天或高14%，在非肥胖和体重不足的女性中观察到的周期长度可变性较小。

　　加州大学洛杉矶分校妇女健康研究所的乔伊丝·哈珀(Joyce Harper)教授说:“我们的研究在分析50多万个周期和重写我们对关键阶段的理解方面是独一无二的。传统的研究集中在有大约28天周期的女性身上，这些研究已经形成了我们对月经周期的理解。而我们的研究首次表明，很少有女性有教科书中的28天周期，其中一些周期非常短或非常长。”

　　“这一发现可以帮助女性更好地了解何时可能怀孕以及何时不可能怀孕，并为那些努力怀孕的夫妇提供希望。排卵并不总是发生在第14天，因此，为了确定排卵期，重要的是跟踪其他措施，如基础体温，因为单独的周期日期不能提供信息。”

　　研究人员指出，他们研究的主要局限在于它仅来自应用程序的用户，可能无法代表更广泛的人群。而手机应用程序在个人健康监测中的广泛使用正在产生大量的月经周期数据，如果真实世界的数据可以在受控环境中进行的传统临床研究中得到验证，那么发现新科学发现的潜力巨大。