3月流感高发 年糕妈妈教你如何预防

　　刚刚过去的这个冬天，流感病毒是多少家庭的噩梦啊!本周，幼儿园陆续开学了，而流感还没有结束——中国国家流感中心最新数据显示：甲流所占比例已超过乙流，南方比北方严重，虽然整体流感疫情持续下降中，但是依然不能放松警惕。那么，到底应该如何预防流感?年糕妈妈总结了几个关键步骤。

　　1。打疫苗

　　打疫苗是预防流感最有效的手段，也是最高性价比的选择!还在犹豫打不打疫苗的人一定是没有被流感虐过，小孩、老人、孕妇这样的高危人群更不要犹豫!打!而且，流感病毒每年都会变异，疫苗也是不断更新的!所以每年(9-11月份)都要记得带孩子打疫苗哦!即使没有打最新疫苗，“旧的”流感疫苗也能在很大程度上起到保护作用、减轻感染病毒后的症状。

　　2。预防措施

　　流感具有传染性，做好预防是关键!经常洗手(教孩子正确洗手，用肥皂和温水搓洗20秒)、多开窗通风、少去人多的地方、遵守咳嗽礼仪(咳嗽、打喷嚏时用纸巾等捂住口鼻，不用手)、提升免疫力(饮食均衡、运动适量、作息规律)，这些都是预防流感的重要措施。

　　3。预防工具

　　面对流感，戴口罩，真的不是矫情!一方面患者需要戴口罩，尽量在家休养，如需离家(如到医院就诊)一定要戴好口罩。另一方面照顾人也要戴口罩，一人得流感，全家都要戴口罩，避免交叉感染，大人不生病才能更好地照顾孩子。

　　而那些所谓的“防流感神器”，其实作用并不大，神奇的板蓝根面对流感真的作用不大，用醋消毒也不靠谱，因为食醋里醋酸浓度很低，并不能起到杀菌消毒作用。至于“多喝水”，它是护理的必要手段，但是并不能预防流感哦!

　　如果孩子已经有流感症状，大人到底要不要马上带孩子去医院呢?我们可以先判断一下症状的严重程度，再决定是在家观察还是去医院。

　　在流感面前，我们真的不要怕麻烦，不要怕矫情。疫苗能打就打，口罩该戴就戴，手也得一遍遍地洗……比起大半夜带孩子去儿科急诊排几小时长队，平时就认真教孩子养成卫生习惯、规律作息、均衡饮食。自己也做好预防，万一中招一定要做好隔离措施。这，才是真正负责、为孩子好的爸爸妈妈。